Rollerfahren ist gesund, weil Sie beim Fahren fast jede Mus­kelgruppe gleichmäßig und gelenkschonend ansprechen. Für viele Nutzer ist der Tret­roller daher geeigneter als beispielsweise Radfahren oder Jog­gen. Ein weiterer großer Vor­teil ist das Steuern der Belastung: Wer wenig Schwung holt belastet seine Muskeln weniger, wer viel Kraft aufwendet und entsprechend schnell fährt, beansprucht seinen Be­wegungsapparat entsprechend stärker. Der Einstieg ins Rol­lerfahren gelingt leicht und eine Steigerung der Leistung ist jederzeit möglich. Damit ist Rollern geeignet für Jung und Alt – sogar für Leistungssportler, die ihre allgemeine Fitness und Ausdauer stärken möchten.
Rollern ist auch geeignet, um sich bei Schmerzen im Rücken und in den Kniegelenken zu entlasten. Wer zum Beispiel Probleme beim Joggen hat oder über Nacken- und Rückenbe­schwer­den durch den Schreib­tischjob leidet, kommt mit einem regelmäßigen Roller­fah­ren wieder in Form!
Die ersten Versuche mit dem Tretroller sind wirklich einfach und schnell zu erlernen. Man stellt sich mit einem Fuß auf das Trittbrett und mit dem anderen Fuß steht man fest auf dem Boden. Beide Hände sind am Lenker. Nun stößt man sich mit dem Fuß, der am Boden steht, leicht ab und der Tret­roller bewegt sich nach vorn. Das Schönste: Jeder trainiert in seinem Level und es sieht wirklich cool aus. Etwas, das Sie unbedingt probieren sollten!

Maxiroller
im elbVITAL Sanitätshaus
Sülldorfer Landstr. 5
Tel.: (01 75) 3 69 17 65
www.maxiroller.de