Das Besondere am Heldenlauf ist seine Vielfalt. Vom lockeren Einstiegslauf über 6,5 Kilometer bis hin zum Halbmarathon reicht die Auswahl, wobei die Teilnehmenden je nach Streckenprofil ihre eigene Herausforderung finden. Besonders berüchtigt ist der sogenannte „Bergziegenlauf“, eine 6,8 Kilometer lange Route, die mehr als 1.000 Treppenstufen sowie die Anstiege von Süllberg und Waseberg umfasst. Wer es lieber etwas sanfter angeht, entscheidet sich für den Halbmarathon „Sutsche“, während die Variante „Derbe“ mit ihrem Höhenprofil auch erfahrene Läuferinnen und Läufer an die Grenze bringt. Startpunkt ist am Strandweg/Mühlenberg, das Ziel befindet sich wie gewohnt auf dem Blankeneser Wochenmarkt, wo Läuferinnen, Läufer und Zuschauer gleichermaßen für ausgelassene Stimmung sorgen.

Wer sich der Herausforderung stellt, entdeckt Blankenese aus einer ganz besonderen Perspektive: durch enge Gassen, vorbei an den Villen am Hang, über schmale Treppenwege und mit Blick auf die Elbe, die in der Sonne glitzert. Der Heldenlauf verbindet sportlichen Ehrgeiz mit norddeutscher Gelassenheit – und macht seinem Namen Jahr für Jahr alle Ehre.

Für Blankeneserinnen und Blankeneser oder Touristen, die sich am Wochenende in dem Elbvorort aufhalten, bedeutet der Heldenlauf Einschränkungen, auf die man sich aber gut einlassen kann.

www.heldenlauf.de