Elbvororte (23. März 2023, PM) · Ein Hochbeet auf dem Balkon ist eine hervorragende Möglichkeit, auch in städtischen Gebieten frisches Gemüse und Kräuter anzubauen. Es ermöglicht Ihnen, den vorhandenen Raum optimal zu nutzen und bietet zahlreiche Vorteile gegenüber herkömmlichen Pflanzmethoden. In diesem Artikel erfahren Sie, welches Gemüse sich am besten für ein Hochbeet auf dem Balkon eignet und worauf Sie bei der Auswahl und Pflege achten sollten.

Elbvororte (19. Januar 2023, Anzeige) · In den Wintermonaten ist die Sauna eine hervorragende Wahl, um den Körper zu reinigen und zu entspannen. Zwanzig Minuten in der Sauna beschleunigen Ihre Herzfrequenz um 70%, außerdem erweitern sich die Blutgefäße und der Blutfluss durch den Körper wird erhöht. Auf diese Weise dient die Sauna nicht nur der Entspannung von Muskeln und Geist nach einem anstrengenden Arbeitstag oder einer anstrengenden Woche, sondern dient auch der Vorbeugung von möglichen Krankheiten und der Stärkung der Immunität. Aufgrund der zahlreichen positiven Wirkungen der Sauna auf die Gesundheit empfiehlt es sich, mindestens einmal pro Woche in die Sauna zu gehen. Sehen Sie sich genau an, was die Vorteile der Sauna sind!