
Asklepios Klinik Altona mit Digitalem Eltern-Infoabend
Vitalcentrum Wedel
Das Vitalcentrum Wedel erarbeitet derzeit Kommunikationsmöglichkeiten zum Thema „Mit gesunder Ernährung Immunabwehr stärken gegen Corona“. Angedacht sind Webinare oder Videobotschaften.
Vitalcentrum Wedel
Hafenstraße 32a
Tel.: (0 41 03) 7 03 75 31
Klimaschutz mit Fenster und Haustüren
GRoß Flottbek (17. März 2020, PM) · Das derzeit überall aktuelle Thema Klimaschutz sollte auch bei Fenster und Haustüren ein wichtiger Entscheidungsfaktor sein. „Natürlich Holz!“ – unter diesem Titel bietet die rekord Ausstellung Hamburg ihren Kunden attraktive Aktionsbausteine an (Februar – Juni). Der Einbau neuer Fenster und Türen aus dem nachhaltigen Rohstoff Holz schützt unsere Umwelt und spart kostbare Energie und somit bares Geld.
Liebliches Taubertal
Elbvororte (10. März 2020, Hans-Jürgen Odrowski) · Eine Landschaft mit beeindruckender Natur, Kunst, Burgen, Klöstern, Schlössern und Museen. Taubertäler Spezialitäten mit kulinarischen Speisen. Exzellenten Weinen, Bieren und Edelobstbränden. Erlebenswerte Ferien- und Urlaubstage garantieren viele Angebote und ein breitgefächertes Unterkunftsangebot für die ganze Familie. All' das und noch viel mehr ist in wenigen Stunden vom Norden mit der Bahn oder dem Auto zu erreichen.
EINE REISE BEGINNT, WENN MAN ANFÄNGT, SIE SICH IN SEINEN TRÄUMEN AUSZUMALEN.
Fit in nur 20 Minuten pro Woche
Beim Training spürt man ein leichtes willkürliches Vibrieren der Muskeln und ein seichtes Kribbeln auf der Haut. Der Effekt kommt aber nicht von allein: Ein Trainer koordiniert die Phasen der aktiven Bewegung, in der man verschiedene Muskelgruppen anspannt – von einfacher Gymnastik bis zu komplexen Fitnessübungen. Zwischendurch gibt es auch Entspannungsphasen. Das Training ist für Menschen jeden Alters geeignet.
Ursprünglich kommt das EMS-Training aus dem Rehabereich. Es wird beispielsweise eingesetzt, um nach Verletzungen einem Muskelschwund vorzubeugen, zudem ist es sehr gelenkschonend.
Beim EMS-Training braucht man weder Hantelbank noch Beinpresse. Elektronische Muskel Stimulation (EMS) arbeitet mit Reizstrom. Dieser macht das Training deutlich effektiver als herkömmliches Krafttraining und sorgt daher für schnelles Muskelwachstum. Die elektrischen Impulse werden individuell auf die Mitglieder abgestimmt, sodass jede einzelne Muskelgruppe gezielt trainiert werden kann.
Die Turnstube in Iserbrook ist die persönliche EMS-Lounge und von überall in den Elbvororten gut zu erreichen. Hinter dem Haus gibt es ausreichend Parkplätze. Ein Probetraining kann nach Absprache kurzfristig erfolgen.
EMS Studio Turnstube
Sülldorfer Landstraße 11
Tel.: 60 75 24 20
www.turnstube.de